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フィジカルトレーニング（英: physical training）またはフィジカル・エクササイズ（英: physical exercise）とは、肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称。セルフケアの一つである。 具体的には、筋力・心肺機能の強化やスポーツスキルの習得などを通じてなされる。
5キロバイト (640 語) – 2019年6月21日 (金) 02:18
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 （出典 i.ytimg.com） |
考案したエクササイズの動画が、YouTubeの
モーニング娘。公式チャンネルに投稿されました。
最初に石田さんが視聴者に動きをレクチャーした後、
『泡沫サタデーナイト！』に乗せてエクササイズ
していきます。
最近全く運動していない状態で実際やってみましたが、
1回行っただけで疲労困憊です。いい機会なので、
毎日1回は行おうと思います。
気になる人は動画を見て、石田さんと一緒に
エクササイズしてみましょう。
DC FACTORY
@dcfactory_inc【モーニング娘。’20チャンネル】モーニング娘。’20 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズhttps://t.co/sJgSPmr8Wj#石田亜佑美 #morningmusume20
（出典 DC FACTORY on Twitter）
nkgr
@nkgrprojectモーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/yOTwyzMYVV @YouTubeさんから
ハロプロあるあるbot
@hellopro_aruaruモーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/FBA4eX1nrE
アルキタインダー
@alukitainder『泡沫サタデーナイト！エクササイズ』の動画を観て…モーニング娘。’20の石田亜佑美ちゃんが将来、絶対にいい奥さんになるだろうな～と確信した。😍(笑)
あおい
@aoirihomorningモーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/7Xdq0dOx3f @YouTubeより
（出典 あおい on Twitter）
K86
@k86my[モーニング娘。YouTube] モーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/rz7t0KCGHN #morningmusume
モーニング娘。’20情報局
@mm_info_20モーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/ZTrPO838Of @YouTubeより #morningmusume20
しぃたむ｡’20@OL民(📛)
@siiiiitamuモーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ: https://t.co/ySXBJLJY1O
は ち こ@り さ こ ん ぐ
@hatirisaモーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/1oCo1yw6C6 @YouTubeよりすばらしい！！！！！！
おーちき
@re_o______chikiモーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/dOwGmnfhmn @YouTubeより本当にいつでもパッケージして販売できるレベルや。
ベリス
@bellus_RISAモーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/juhyLRx1zm @YouTubeより #morningmusume20
だいさん。’20
@MSDF1030モーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/F4uv86krum @YouTubeより
献血君’20
@isiyosinori【モーニング娘。’20チャンネル】モーニング娘。’20 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズhttps://t.co/Xkjh9gcRYF #石田亜佑美 #morningmusume20
浜さん
@maria_sayumiモーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズhttps://t.co/22cj3ZhQ1L
△三角のCIMA’20▽
@funny_purinモーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/wjAM1we37g @YouTubeさんから
ぴ の♂
@MurotAngerme66モーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/HpqiwMyAVq @YouTubeより
キュー
@cue2009モーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/g9i4pV4TSH @YouTubeさんから
みん
@miriiiin_モーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/mTEfzH9OOS via @YouTube昨日から待ってたやつだ〜レポートめんどいから先にやる〜😙
🌸しほみん🌸
@0312Shihominモーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/D9dvqDGo9g @YouTubeより
。ゆ ー ろ 。
@yuroyuroyuuro1モーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/NPuN8VVPMx @YouTubeより
あおいろのくじら
@whale__14モーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ https://t.co/7APwXTK9TY @YouTubeよりきたーー！
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