フィジカルトレーニング(英: physical training)またはフィジカル・エクササイズ(英: physical exercise)とは、肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称。セルフケアの一つである。 具体的には、筋力・心肺機能の強化やスポーツスキルの習得などを通じてなされる。
5キロバイト (640 語) – 2019年6月21日 (金) 02:18
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考案したエクササイズの動画が、YouTubeの
モーニング娘。公式チャンネルに投稿されました。
最初に石田さんが視聴者に動きをレクチャーした後、
『泡沫サタデーナイト!』に乗せてエクササイズ
していきます。
最近全く運動していない状態で実際やってみましたが、
1回行っただけで疲労困憊です。いい機会なので、
毎日1回は行おうと思います。
気になる人は動画を見て、石田さんと一緒に
エクササイズしてみましょう。
DC FACTORY
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(出典 DC FACTORY on Twitter)
nkgr
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ハロプロあるあるbot
@hellopro_aruaruモーニング娘。’20 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト!エクササイズ https://t.co/FBA4eX1nrE
アルキタインダー
@alukitainder『泡沫サタデーナイト!エクササイズ』の動画を観て…モーニング娘。’20の石田亜佑美ちゃんが将来、絶対にいい奥さんになるだろうな~と確信した。😍(笑)
あおい
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(出典 あおい on Twitter)
K86
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モーニング娘。’20情報局
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しぃたむ。’20@OL民(📛)
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は ち こ@り さ こ ん ぐ
@hatirisaモーニング娘。’20 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト!エクササイズ https://t.co/1oCo1yw6C6 @YouTubeよりすばらしい!!!!!!
おーちき
@re_o______chikiモーニング娘。’20 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト!エクササイズ https://t.co/dOwGmnfhmn @YouTubeより本当にいつでもパッケージして販売できるレベルや。
ベリス
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だいさん。’20
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献血君’20
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浜さん
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△三角のCIMA’20▽
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ぴ の♂
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キュー
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みん
@miriiiin_モーニング娘。’20 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト!エクササイズ https://t.co/mTEfzH9OOS via @YouTube昨日から待ってたやつだ〜レポートめんどいから先にやる〜😙
🌸しほみん🌸
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。ゆ ー ろ 。
@yuroyuroyuuro1モーニング娘。’20 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト!エクササイズ https://t.co/NPuN8VVPMx @YouTubeより
あおいろのくじら
@whale__14モーニング娘。’20 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト!エクササイズ https://t.co/7APwXTK9TY @YouTubeよりきたーー!
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